プライベートレッスン

プライベートレッスンは1名〜2名での完全オーダー制のレッスン

姿勢や体、心の状態を見ながら「今」必要なことを見極めながら進めていきます。
周りが気にならないため、初めての方や体が硬くてなかなかヨガにチャレンジできなかった方にもオススメです

グループレッスンでは目が行き届かなかった部分に焦点を当て、
体の動かし方、力の入れ方など細かい部分までお伝えしていきます

こんな方にオススメ!

・ヨガをするのが初めて&体が硬くてグループレッスンは恥ずかしいという方

・じっくり体やヨガのお話を聞きながら進めたい方

・お悩みなどがありそこをピンポイントに改善していきたい方

・グループレッスンよりもさらに細かいところまで練習したい方

・夫婦やカップル、お友達などと自分たちのペースでヨガを楽しみたい方

私が1人1人に必要なことを見極めて進めていきますが

「今日はリラックスしたい気分」
「お尻のたるみをなんとかしたい」

そんなご要望もお聞きします

原則女性限定とさせて頂きますが、
ご家族や友人など、女性のお連れさまがいる場合のみ男性可能とします。

プライベートレッスンは
60分 6,000円
90分 9,000円
こちらの2コースからお選びください

また、
プライベートヨガ30分+グアサセット 7,500円
こちらもご利用ください

注意点
・持病や怪我のある方、不安のある方は先にお申し出ください
・妊娠中の方は、16週以降でこれまでの経過が良好な方、主治医の了承が得られている方、張り止めを服用していない方とさせていただきます。(グアサセットはご利用いただけません)

◆予約について
・初めての方には、同意書の記載をお願いしております。初めての方は10分前までにお越しください。
・基本的にはキャンセルではなく、日程変更で承ります。
・1人で対応しているため、1日にお受けする予約数に限りがあります。
・育児をしながら運営しております。体調管理などに気をつけておりますが、急遽お休みをいただくこともございます。その際は早めに連絡をしますがご了承ください。
・現在、感染防止対策として定員を削減しておりますが、今後の状況により急遽お休みをいただくこともございます。ご了承ください。

◆感染防止対策について
・当面の間、マスクの着用をお願いします(各自ご用意ください)
・入室時に、手洗い・除菌をお願いします(こちらで除菌用のアルコールをご用意しております。タオルはご持参ください。)
・以下の場合はレッスンをお休みしてください
  *熱が37.0度以上ある場合(お子様は37.5度以上ある場合)
  *強い倦怠感や息苦しさがある方
  *咳やくしゃみ、痰など風邪症状がある方
  *基礎疾患がある方
  *同居の家族や身近に上記のような方がいる方
  *その他、新型コロナウイルス感染の可能性がある症状のある方と濃厚接触のあった方
  *7日以内に、新型コロナウイルスのクラスターが発生した場所にいた方

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