プライベートレッスン

プライベートレッスンは1名〜2名での完全オーダー制のレッスン

姿勢や体、心の状態を見ながら「今」必要なことを見極めながら進めていきます。
周りが気にならないため、初めての方や体が硬くてなかなかヨガにチャレンジできなかった方にもオススメです

グループレッスンでは目が行き届かなかった部分に焦点を当て、
体の動かし方、力の入れ方など細かい部分までお伝えしていきます

こんな方にオススメ!

・ヨガをするのが初めて&体が硬くてグループレッスンは恥ずかしいという方

・じっくり体やヨガのお話を聞きながら進めたい方

・お悩みなどがありそこをピンポイントに改善していきたい方

・グループレッスンよりもさらに細かいところまで練習したい方

・夫婦やカップル、お友達などと自分たちのペースでヨガを楽しみたい方

私が1人1人に必要なことを見極めて進めていきますが

「今日はリラックスしたい気分」
「お尻のたるみをなんとかしたい」

そんなご要望もお聞きします

原則女性限定とさせて頂きますが、
ご家族や友人など、女性のお連れさまがいる場合のみ男性可能とします。

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