yoga salon NAGI 主宰の小沼朱音です
2018年からお子様連れのヨガ教室を開催し
昨年より「おひさまヨガ」として鹿行地域でヨガをお伝えしてきました
現在の状況の中で、ストレスもたまり心も体もガチガチになっている方をたくさん見てきました
体がガチガチだと心も落ち込みがち、イライラしやすくなる
また、その逆も…ということをヨガと向き合う中で実感しています
ヨガは運動不足の方や運動が苦手な方などにも
マイペースに行っていただけます
そんなヨガを通して体を健康に
そして、体や呼吸をコントロールすることで心までコントロールできることを実感し
どんな逆境の中でも、心も体も穏やかに過ごせるようなお手伝いをしていきたい
という思いで、salonを立ち上げることにしました
小沼 朱音（おぬま あかね）
茨城県笠間市出身
文教大学国際学部卒業
資格
LiLA YOGA INSTITUTE 全米ヨガアライアンス200時間認定コース修了
ベビー＆ママヨガ 資格取得
ベビーマッサージ 資格取得
atha グアサ 養成コース卒業
経歴
・神奈川県内スポーツクラブ各種インストラクター
・鹿行地域でベビー＆ママヨガの開催
・鹿行地域で産後向け骨盤調整系ヨガ開催
・行方市「2020年、2021年 なめがたキャンプ」朝ヨガ講師
・なめがたエリアテレビ「生で情報発信！なめこい。」第一水曜日出演
・鉾田市MIYABIジム ヨガ担当
・潮来市自宅でヨガ教室＆グアササロン開催
・潮来市 公民館講座 講師
・潮来市 前川運動公園サッカー場人工芝生化 竣工記念「朝ヨガ」講師
神栖市在住、３児＋１匹の母。
子連れで参加できるママヨガクラスを担当させて頂いています。
伸ばしたりほぐしたり鍛えたり、
時にはおしゃべりしながら
楽しく体を動かしてリフレッシュしましょう！