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コンセプト＆インストラクター紹介
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Concept
「凪」とは、風が止み、波が静まった状態を指す言葉です。
ヨガの目的のひとつは、「心の波立ちを鎮めること」。
潮来市で見ることのできる、静かな水辺の景色にも通じるものがあります。
潮来市に引っ越してきたとき、私はその景色に感動しました。
けれど、ずっと暮らしていると、身近すぎて気づかなくなるものもあります。
遠くに特別なものを探さなくても、
すでに足元には、静かで、十分なものがある。
NAGIは、何かを新しく足すのではなく、
今あるものに気づくための場所でありたい。
そんな想いを込めて、この名前をつけました。
NAGIという名前に込めた意味
NAGIが大切にしているのは、
ヨガを「教室の中だけのもの」にしないことです。
教室でポーズを覚えるだけではなく、
自分の体の使い方や、今の状態に気づくこと。
そこで得た気づきが、
家でのちょっとした動きや、日々の過ごし方にも活かされていく。
教室に来た1時間だけで終わるのではなく、
NAGIで学んだことが日常に残っていく。
その一つひとつは小さくても、
積み重なれば、10年後の自分につながっていくと考えています。
だからNAGIは、
「ここに通わなければ」ではなく、
ここで得たものを、自分の暮らしに持ち帰れる場所でありたい。
今の自分の体を知り、
できることを少しずつ増やしていく。
そんなヨガを大切にしています。
大切にしている考え方
- 動画を見ながら、自己流でヨガをしている方
- 知り合いと一緒になるのは少し恥ずかしいと感じる方
- ヨガに興味はあるけれど、大人数の教室は不安な方
- ヨガを基本から丁寧に学びたい方
NAGIは、少人数だからこそ、
一人ひとりの動きを丁寧に見ることを大切にしています。
「ほんの1mm直してもらっただけで、こんなにポーズが変わるんだ」
そんな声をいただくことも。
経験豊富なインストラクターが、
その日の体の状態や動きに合わせて細かくサポートします。
こんな方におすすめ
Gallery
インストラクター紹介
小沼 朱音 Akane Onuma
主宰/ヨガインストラクター
茨城県笠間市出身
趣味：バスケ観戦
学生時代のフィットネスクラブでのアルバイトで「ヨガレッスンをしてみないか？」と言われインストラクターデビューしたのがヨガとの出会い。
体も硬く生徒さんから笑われながら、嫌々ヨガクラスを受け持っていました。
社会人になり、なんとなく過ぎていく毎日でしたがふと「ヨガに通ってみよう」と細々とヨガに通い始めました。
そこから結婚、出産とライフステージが変化し体や心の波立ちがひどく「ヨガが必要な気がする」と思い立ちヨガを本格的に学び始めました。
- ベビーヨガ資格取得
- 骨盤系ヨガ資格取得
- LiLA YOGA INSTITUTE: RYT200認定コース修了
- atha グアサ養成講座修了
経歴
- 鹿行地域でベビーヨガ教室開催
- なめがたエリアテレビ出演
- なめキャンヨガ講師
- 潮来市民講座講師
- 「潮フェス」実行委員会代表
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