こんにちは！
yoga salon NAGI Akaneです！
夏休みが始まり、いつもより少し慌ただしい毎日を過ごしている方も多いのではないでしょうか
？
子どもの予定に合わせて動いたり、
家族の食事を考えたり、
気づけば一日が終わってしまう
そんな毎日の中で、自分の体を動かす時間は後回しになりがちに！
でも、本当はそんな時こそ、少しだけ自分のための時間があると、心も体も少し軽くなります
そこで8月限定で、オンラインの朝ヨガを開催することにしました！
朝、たったの20分の運動習慣
「運動しなきゃ。」
そう思っても、1時間の運動時間を確保するのは大変ですよね
だから今回は、たった20分にしました！
朝6:00〜6:20
頑張るためではなく、体を目覚めさせるための20分です
週2回で、
参加するもしないもご自身で決めてOK
参加できる日だけでも大丈夫
「続けられるかな…」という方にも始めやすい内容にしています
ワンコイン体験会やります
いきなり1か月は不安…。
そんな方のために、お試しレッスンをご用意しました。
オンライン朝ヨガ体験
📅 7月29日（水）
🕕 6:00〜6:20
📍 Zoom開催
💰 500円
オンラインが初めての方も大歓迎
「オンライン体験希望」と連絡をお願いします
8月限定！朝の運動習慣ヨガ
体験後、「続けてみたい！」と思っていただけた方は、
8月限定の朝習慣ヨガへ
もちろん、体験なしで直のお申し込みもOKです
●開催日
毎週 火曜日・金曜日
（6日、7日、11日、14日、18日、21日、25日、28日 全8回）
●時間
6:00〜6:20（20分）
●開催方法
Zoom
●料金
- 一般：2,500円
- 回数券をお持ちの方：2,000円
- ワンコイン体験当日にお申し込みの方：2,000円
※録画配信はありません。
ライブだからこそ、一緒に朝の習慣をつくっていきましょう
夏の終わりには運動習慣が身に付く
「何をやるか」よりも「続けられること」
が大切だと思っています
週2回、20分だけ、
まずは少しだけ体を動かして
「体を動かす心地よさ」を感じてみませんか
？
お子様の夏休みで身動きがとりにくい今だからこそ、お家で運動習慣を続けましょう
ご参加をご希望の方は、公式LINEよりお気軽にご連絡ください！
「オンライン朝ヨガ希望」などと連絡をお願いします
8月、一緒に気持ちのいい朝を迎えられることを楽しみにしています🌿